UFC’de Sıklet Optimizasyonu: Tartı İnişi, Rehidrasyon ve Performans Kaybı
Bir UFC dövüşçüsü tartı gününde 185 libre sınıfından geçer, ertesi gün kafese 205 libre ile girer. Bu 20 librelik fark —yaklaşık 9 kilogram— bir hilekârlık değil, sistemin standart bir parçasıdır. Ancak bu sistemin altında giderek artan bir sağlık ve adalet tartışması yatmaktadır. \n\n Kilo İnişinin Mekaniği: Su Değil, Ağırlık \n Profesyonel MMA’de ağırlık düşürmek neredeyse … Devamını oku